晒黑晒伤退！退！退！皮肤修复速来get
来看看胳膊，看看腿，你们是否和我一样被晒成“斑马线”了？
晒黑是会呼吸的痛！这次要搞搞清楚为啥会被晒黑？晒伤要怎么做最大程度保护自己？柠檬水美白大法靠谱吗？
即将军训的同学，更是建议收藏！
同样晒太阳
为啥有人“被黑”，有人不会？
—
有一种叫做黑色素细胞的东西，平日里会待在我们皮肤基底层细胞中间闭关修炼。
这天我们的皮肤暴露在太阳紫外线下，小弟酪氨酸酶这家伙就会不断受到紫外线的挑衅。
这能忍？必须摇人！
于是它找到住在血液里的好兄弟酪氨酸，两人一拍即合：要变强先合体！
恭喜出道新组合—多巴
新组合多巴经过氧化的磨练，成为一个成熟的可以独当一面的多巴醌。多巴醌制作出真黑色素、类黑色素这两种防御器。
黑色素细胞这个老大哥一看，小弟们把防御器都做好，铁定有事，该出关了！它冲到皮肤表面与紫外线战斗，对着紫外线就是咔咔一顿吸收。
太阳晒得多了，出来战斗的黑色素细胞就越多。于是，你晒黑了，甚至可能出现晒斑、雀斑。
有的人就是不容易被晒黑，这个其实还是基因决定的。
容易晒黑的人，体内黑色素细胞的黑色素颗粒更大，数量还更多；越黑的人越容易晒黑，但是也不用羡慕，毕竟咱容易晒黑的不容易被晒伤嘛！
这些光敏性食物
让你更容易晒黑
—
吃了光敏性食物后，再加上较强的日光照射，更容易出现晒黑和晒伤的后果，所以这些光敏性食物可得牢牢记住了！
如果吃了这些食物，建议不要出去晒太阳；如果实在无法避免晒太阳，建议选择晚上吃。
2招有效防晒
—
化学防晒。
很多人觉得物理防晒好闷热实在忍不了，就不爱物理防晒。这不，还有化学防晒——防晒霜。
晒黑元凶被分成UVA、UVB、UVC三种，不过呢，UVC在高空中的臭氧层就以及被隔绝掉啦。真正害人的是把你晒黑的UVA，和把你晒红晒伤晒脱皮的UVB，所以选对防晒霜可太重要了。
我们经常看到防晒霜有SPF和PA，SPA抵挡UVB，后边跟的数字越高防晒能力越强。
PA抵挡UVA，后边跟的+越多防晒能力越强。长时间户外活动的话，建议选择SPA30以上或者PA++的防晒霜。
物理防晒。
防晒伞、帽子、口罩、墨镜、防晒衣、防晒袖，长时间暴露在高温室外时，可别忘记戴。
这2种晒伤情况
你要懂得分辨
—
如果只是出现红斑、肿胀、灼热、痛痒等，则属于一度晒伤，可以转移到阴凉处后，赶紧用生理盐水、纯净水等湿敷，或者在局部涂抹冷凝胶或者冷凝剂。
如果出现水疱、皮肤剧烈疼痛、呕吐、全身脱水等，则属于二度晒伤，这就比较严重了，一定要寻找医生的帮忙！
晒黑后的急救措施
赶紧码住
—
